Nous avons rendu visite à Jessica, partenaire de SPRENGER depuis 2021, ainsi qu'à ses chevaux, et lui avons posé quelques questions. Nous souhaitons maintenant partager ses réponses avec vous !
Le dressage, souvent considéré comme la forme la plus aboutie de l'entraînement équestre, exige une complicité harmonieuse entre le cheval et le cavalier. Dans cet article de blog, nous te donnons quelques conseils précieux et des réflexions personnelles que la cavalière accomplie Jessica Süss a bien voulu partager avec nous. Que tu sois débutante ou cavalière expérimentée, ces conseils pratiques et ces pistes de réflexion peuvent t'aider à améliorer tes séances d'entraînement.
Tout commence par un échauffement efficace
Tout comme nous nous échauffons avant d’aller courir, le corps de ton cheval doit lui aussi être préparé à la séance d’entraînement qui va suivre. L’échauffement prépare les muscles, les tendons et les articulations à l’effort à venir, il augmente la fréquence cardiaque et améliore la circulation de l’oxygène dans l’organisme. Prends donc le temps de faire marcher ton cheval pendant au moins 10 minutes. En plus de réduire le risque de blessure, l'échauffement améliore la souplesse, ce qui facilite ensuite la phase de travail avec ton partenaire de sport. Encourage ton cheval à allonger sa ligne du dessus en profondeur afin qu’il puisse s’étirer complètement. Resserre ensuite légèrement les rênes et intègre le trot et le galop à votre phase d’échauffement. Essaie toujours de rester dans l’allongement « vers l’avant et vers le bas ». Les transitions et le travail sur les deux mains contribuent à une préparation optimale à l’entraînement à venir et améliorent la souplesse et la maniabilité. Au début de l’entraînement, tu dois rester sur des lignes larges et courbes ; vers la fin, augmente l’équilibre et travaille en vue d’obtenir une posture rassemblée.
Voici trois conseils de Jessica pour un échauffement réussi :
« Mes 3 conseils pour l’échauffement sont les suivants : d’abord , des lignes larges et courbes; ensuite, de véritables transitions, trot-galop, galop-trot, et cedes deux côtés. Il faut également travailler de manière équilibrée le côté fort et le côté faible, et laisser au cheval le temps de s’échauffer, afin que ses muscles, ses tendons et ses ligaments puissent d’abord bien se détendre. »
Aborder les exercices difficiles
Nous sommes tous confrontés à certaines leçons difficiles, soit parce qu’en tant que cavaliers, nous avons du mal à les maîtriser, soit parce que notre cheval ne les maîtrise pas encore correctement. Jessica nous propose de garder à l’esprit les conseils suivants : « Bon, si un exercice devient un peu problématique, il ne faut surtout pas se laisser envahir par le stress, ni s’obstiner. Il faut essayer de l’aborder avec sang-froid et décontraction, faire d’abord autre chose, puis revenir au problème, et on s’aperçoit alors que ce n’est plus un problème du tout. »
Bien sûr, il est tout à fait légitime d’avoir nos figures préférées et d’autres que nous n’aimons pas vraiment, mais sur lesquelles nous devons tout de même travailler. Pour Jessica, les pirouettes au pas constituent un défi permanent, car elles sont différentes selon chaque cheval. « Une figure que je n’apprécie pas du tout, ce sont les pirouettes au pas. Malheureusement, elles varient souvent d’un cheval à l’autre, car chaque cheval a une foulée différente. L’un a une foulée plus longue, l’autre plus courte ; du coup, les pirouettes au pas semblent grandes, petites, tournées… Je n’ai donc malheureusement pas la recette miracle pour les monter. »
Et quelle est votre figure préférée ? Sans aucun doute « le piaffer, quand les chevaux se mettent à danser sous moi et que, en tant que cavalière, je ne fais vraiment que m’asseoir dessus et que j’ai la sensation que le cheval piaffe sous moi dans le rassembler le plus élevé. Sans pression, sans vraiment créer de tension, je pourrais faire ça toute la journée. »
Monter avec un mors de bride
Comme tout cavalier de dressage souhaitant évoluer à un niveau supérieur est tôt ou tard amené à utiliser le mors de bride, nous avons demandé à Jessica à quel moment, selon elle, un cheval est prêt à être monté avec un mors de bride et comment il convient de l'y habituer.
SPRENGER: À quel moment un cheval est-il prêt à être monté avec un mors de bride ?
Jessica: « J’essaie toujours d’abord d’obtenir avec le mors une telle réactivité chez les chevaux qu’ils acceptent véritablement, au mors, chaque parade, chaque position et chaque flexion, de sorte que j’ai alors le sentiment que, lorsque je mets le mors de fer, je ne me facilite pas la tâche, mais j’obtiens un travail encore plus fin. En fonction de l’âge, les chevaux sont bien sûr autorisés à porter un mors de fil en compétition à partir de 6 ans, mais je préfère attendre qu’ils aient 7 ans, car chez moi, tous les chevaux de 6 ans sont encore montés au mors de filet. J’essaie donc d’amener le cheval, jusqu’à l’âge de 7 ans, à être suffisamment réceptif et à l’aise avec le filet pour que, lorsque j’attache le mors, il ne ressente pratiquement aucun changement. »
SPRENGER: Et que fais-tu lorsque tu montes un cheval avec un mors de fil pour la première fois ?
Jessica: « Quand je mets le mors de fil à mes chevaux pour la première fois, j’essaie de ne pas leur faire faire toutes les figures ce jour-là, mais plutôt de créer un sentiment positif en montant mon cheval de manière détendue, en ne faisant que du trot, peut-être même en faisant une petite balade, pour que le cheval n’ait pas l’impression qu’il y a un grand changement. Et bien sûr, j’essaie toujours d’exercer un peu plus de pression sur le mors que sur la bride. »
Ce qui aide également lors de la transition, c’est un mors de fil bien ajusté, qui s’adapte parfaitement à l’anatomie de la cavité buccale du cheval. Notre mors HO est doté d’un embouchure biseautée avec une zone de liberté pour la langue lisse, arrondie et légèrement inclinée vers l’avant, ce qui soulage le centre de la langue et réduit la pression sur ses bords. Cette bride douce est le choix idéal pour initier le cavalier et/ou le cheval à la bride. Pour en savoir plus sur la manière correcte de lacer une bride, consulte notre article de blog dédié.
En parlant de cavalier… quand est-il prêt à monter avec un mors de bride ? « Bien sûr, cela doit d’abord être discuté avec le moniteur et cela doit toujours se faire en présence d’un moniteur afin d’obtenir les explications adéquates. » Le cavalier doit être capable de s’asseoir sans s’appuyer sur ses mains et d’avoir sous lui un cheval souple avec un mors de bride classique. Si « la main est souple et maîtrisée, alors on peut aussi monter avec un mors de fil et s’y entraîner. Si l’on a un peu de mal à trouver la bonne assise et que l’on a tendance à se cramponner aux rênes – ce qui n’est bien sûr pas souhaitable –, il est évidemment difficile de monter avec un mors de bride, car on risque alors de maltraiter le cheval. C’est pourquoi : il faut d’abord trouver sa position, avoir un cheval réceptif, le contrôler très finement aux aides avec un mors de filet, et alors monter avec un mors de bride ne pose aucun problème », explique Jessica.
